¡Hola a todos/as! Por fin es viernes y
tenemos música :)
En el día de hoy, trabajaremos con
algo muy importante: la relajación.
Es muy importante saber
relajarnos para mantener un estado de reposo en la mente y en el
cuerpo. Pero, ¿no es tan fácil, verdad? :) Cuántas veces no
conseguimos relajarnos: ante un examen, cuando vamos a conocer la
nota de un examen, antes de dormirnos, cuando nos enfadamos con algún
amigo, etc. Pues hoy, trabajaremos para mejorarla.
Para ello, vamos a ver
las páginas 48 y 49 de nuestro libro de música.
Como podéis ver, en la
página 48 nos explican 4 formas diferentes que podemos trabajar para
relajarnos. Ya sabéis que además de estas técnicas hay cosas que
ayudan mucho como: buena música relajante, algunas fragancias como
la lavanda, la luz tenue, etc.
Vamos a practicar las
cuatro juegos de relajación mientras escuchamos la siguiente música:
Una vez relajados :)
vamos a leernos el aprendemos de la página 49, en el que nos
explicarán algunos beneficios que nos aporta el estar relajados.
Cuando leamos el
aprendemos vamos a seguir los siguientes pasos:
1. Ponemos la fecha en
nuestra libreta y el título: ¡Relájate!
2. Realizaremos las
siguientes actividades:
- Escucha el siguiente audio y escribe qué emociones te transmite cada pieza.(Son cuatro canciones)
2. Identifica los instrumentos que suenan:
-
1__________________________ 2___________________________3__________________________ 4___________________________
3. Escribe tres capacidades
que mejoren con la relajación:
Eso es todo por esta
semana. Ya sabéis que podéis mandar la tarea por Moodle o al
correo:
Un abrazo.
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